血压高不能吃哪些食物

2020-03-24 8527次浏览
医生回答
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周恒副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内科

(1)高热能食物。建议高血压患者少摄入高热能饮食。肥胖者高血压发病率一般会比正常体重者要高,而高热能食物可诱发肥胖。

(2)肉类制品。肉类食品饱和脂肪酸含量很高,而高脂肪酸容易导致血液中血脂过高,从而诱发冠心病。

(3)鸡汤。病人不能盲目把鸡汤当作营养品,多喝鸡汤会导致胆固醇血压增高,患有高血压的人特别不宜喝鸡汤。与他们而言,鸡汤会进一步加重病情,对身体有害。

(4)酒。高血压患者应戒酒。饮酒后会心率增快血管收缩,胆固醇沉积血管壁加速动脉硬化,所以长期饮酒会诱发动脉硬化、高血压。

(5)重口味饼干、干豆等。此类食物容易导致胀气,高血压患者不宜多吃。

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