罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝有很多的功效，主要有以下几方面：

1、减肥，罗汉果含糖比较少，属于粗纤维的食物，能够有润肠通便的作用。加上再喝了罗汉果水之后，胃还会产生饱胀感，这时候就会减少食物摄入，从而起到减肥的作用；

2、罗汉果能够降血糖，罗汉果在食用之后可以产生饱腹感，并且本身含糖量比较低，因此可以以降低人体血糖；

3、缓解胃火，对于胃火比较旺盛的人，平时喝罗汉果水能够起到清凉胃热的作用。