山东大学齐鲁医院 内分泌科
在临床上,甘油三酯的正常值是0.56-1.7,若是甘油三酯的指标升高就很可能是出现了动脉硬化的情况,而动脉硬化会导致心脏血管方面的疾病、肾脏疾病、脂肪肝等,甚至还会出现胰腺炎的危重情况。
通常来说,甘油三酯的指标升高,就意味着血脂偏高,一般在短期内不会造成不适的症状,但是如果长时间不接受治疗的话,血管就会慢慢出现动脉硬化的情况,从而导致血管管道变窄以及弹性下降,引起局部血管的供血不足,长期下去很容易出现冠心病、脑部血管方面的疾病等。
在日常生活中,要注意饮食习惯,最好是低盐低脂,尽量少吃肥肉、动物内脏、油炸、油腻等具有刺激性的食物。还要注意多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品以及奶制品等,尽可能减少动物脂肪的摄入,才能够有效控制住甘油三酯的指标。
此外,每天要多体育锻炼,才能够增强体质,促进体内脂类物质的代谢。